#跟著Joy健康瘦

給喜歡賴床的你們，

早晨起床總是最痛苦的時候？

尤其最近寒流來，

溫暖的床根本就是大魔王，

該怎麼讓你離開溫暖的棉被、起床？

喚醒身體腦袋更清醒？

跟著Joy 10 分鐘早晨瑜伽，

讓你身體甦醒腦袋更清醒，

擁有充滿活力有效率的一天！

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